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ヒップは自分では見えにくい場所です。
街のショーウィンドウを見て自分のパンツ姿にヒヤっとしたなんて
ショックですよね。
ヒップは血行不良がおきやすく、脂肪が溜まりやすい場所です。
一刻も早いお手入れをしてください。
お風呂上りの身体が温まっている時にボディークリームやローションを
使いマッサージをします。塗るものは普段使っているものでいいです。
ヒップの外側から下から上へ持ち上げるようにマッサージします。
少しゴリゴリって感触があるかもしれません。
気にせずに続けてください。
円を描くような感じで右左、順番に方側15回ぐらいづつやってください。
慣れてきたら太もも裏の真ん中ぐらいから持ち上げるように
してください。
毎日続けるとヒップアップになりますし肌のハリもでてきます。
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