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自分で痩せる

リンパマッサージ

リンパマッサージは不要になった細胞組織の老廃物や
余分な水分を押し流して、体全体の調子を整えてくれます。

リンパ液の流れが悪くなるとむくみが現われます。
これはリンパと深い関わりがある静脈の流れが悪くなり
皮下組織からくる老廃物などが上手に排出されないと
むくみは更にひどくなります。

この状態のまま放置しておくと肥満につながります。
肥満だけではなく肌荒れや便秘といったトラブルが生じて
美容に影響いたします。

リンパマッサージをすることによりリンパの流れが円滑になり
全身の臓器器官が活性化されて体の調子が整えられます。

疲労回復にもなりますので、リンパマッサージは美容と健康に
最適な方法です。

ここで手っ取り早く簡単なリンパマッサージを一つ!!

鎖骨のくぼみに手を当てて軽く押したり時計回りに円を描いたり
してください。この場所はリンパ液の流れる最後の場所でこのあとに
心臓へ送られます。なので老廃物を速やかに排出して効果もすぐに
現われます。片方づつ10回してください。

*リンパマッサージはデトックスマッサージ

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